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胃痙攣で突然の激痛!症状と対処法は?

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「あがががが(いたたたた)」

昨日の夜10時頃、私は突然の胃痛に襲われました。最初は下痢かな?と思ってトイレに駆け込みましたが、いつものピーピー腹痛とは違い、胃の付近が痛い。

…やばい。倒れる…

私はトイレでそう思って、息子や娘が寝ている隣で悶絶しました。立つこともできない腹痛が襲うこと約30分。脂汗をダラダラとかき、なんとか立てるぐらいに回復しました。

救急車を呼ぶことも考えましたが、痛みが収まったのでとりあえず様子を見ることにしました。というわけで胃痙攣について調べてみたので備忘録としてまとめます。

胃痙攣とは?

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機能性胃腸症と呼ばれる病気で、主にストレスによって引き起こされる病気。胃を動かしている自律神経がバランスを崩し、激しい痛みが襲います。

うん。かなり激しい痛みでした。

胃痙攣 症状の特徴は?

ネット上で調べると以下の症状が出るそうです。

  • 動くだけで苦しい
  • 脂汗をかく
  • 立つのも辛い
  • 意識が遠のく
  • 吐き気
  • 嘔吐

などの症状が現れるそうです。その内私が受けた症状は、動くだけで苦しい。脂汗をかく。立つのも辛い。意識が遠のくなどでした。

胃痙攣の原因は?

・心理的ストレス
・胃への物理化学的ストレス

この2つが主な要因となり、原因はいろんな要因が組み合わさって起こるそうです。まぁストレスって一言で言われてますね。

また病気リスクとしてこんなことがあるみたいです。

  • 胃炎
  • 胃潰瘍
  • 十二指腸潰瘍
  • 胆石
  • 胃ガン
  • 膵炎
  • 盲腸

うむ…どれも恐ろしすぎて考えたこともない。でも今日からはちゃんと考えなきゃいけないんでしょうね。

胃にダメージが少ない食生活

普段から少食でお酒もタバコも一切しません。なのであまりダメージはないと思うけど、普段の食生活はあまりよくないかもしれない。

今後は以下のことに気をつけていきます。

・よく噛んで食べる
・腹八分を心がける
・納豆を食べる

これだけで、かなり胃への負担は少なくなるそうです。まぁとりあえず平日に一度病院行って検査してきます。

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