子育て

卒乳の仕方!こもり助産院で学んだ 正しい時期と5つの準備

更新日:

はいさい。ヒガシーサーです。
沖縄県宜野湾市こもり助産院で卒乳講座を受講し
楽しく卒乳ができた方法を紹介します。

「卒乳っていつやればいいの?」
「卒乳ってどうやってやればいいの?」
「卒乳後、乳腺炎にかかったらどうしよう」

二人目を妊娠してから卒乳を意識した私達。

「子どもは全部聞いてるし分かってるよ」

こんな一言から始まった
こもり助産院卒乳講座の実践方法を紹介します。

大成功だった卒乳

卒乳

結論から言うと卒乳は超楽しかった!

  • ほとんど泣かなかった
  • あっさりしてた(笑)
  • 夜泣きは少しあったけどそのまま寝てくれた

あっさりしすぎて、少し寂しいくらい(笑)
そんな感じで卒乳できました。

卒乳の日を楽しく迎えるために
準備してきたことを紹介しますね。

卒乳の準備編

卒乳はそれぞれご家庭のタイミングで行ってください。

ヒガシーサー家の場合

息子1歳7ヶ月前後
2人目の月齢6〜7ヶ月目
母乳の頻度1日4〜5回(寝かしつけ、夜中)
母乳の量ほとんど出ていない(くわえるだけ)
息子の食事離乳食が終わり、普通の食事ができるくらい

卒乳に必要な5つの準備

日付を決める卒乳する日を1ヶ月前に決める
卒乳はパーティーと考える卒乳は子どもの成長の証。家族で楽しく祝うこと。
おっぱいバイバイする理由をちゃんと話す毎日子どもと対話する。理由をちゃんと話す
父の役割卒乳の日は覚悟を決める。なにがあっても見守る覚悟が必要
大好きなものを用意する子どもの好きな食べ物を用意する

日付を決める

日付

言葉をうまく話せない彼らは、
人の感情や態度で状況を察することができる天才です。

だから日付も決めて毎日伝えましょう。

例:カレンダーに卒乳の日を書き込みます。

「今日は1月5日だね。
今日はここだから、あと何回ねんねしたら卒乳パーティーだね」

こんな感じで
毎日毎日話しかけるようにしていました。

卒乳はパーティーなのだ

主役はコイツ!

卒乳

「卒乳は怖いものではない」

卒乳をするときは、子どもが
「内臓が出るくらい泣く」こともあるそう。

だからと言って
「可哀相」と思う必要はありません。

その反応は子どもが成長した証。

これからは制限なく

  • お父さんと二人で出かけることもできる。
  • 夜もぐっすり眠れて自立できる。

新世界の幕開けなのだ!

だから我が家では「卒パー」って言ってました(笑)

卒乳の理由を子どもに伝える

卒乳

卒乳は親の都合、子どもの都合で進めるものではなく
ちゃんと家族の話し合い、同意のもとで進めるべき。

卒乳の日取りを決めたあと
毎日息子に理由を説明しました。

「もう母乳がなくても生きていけるくらい成長したね。ありがとう」

「お父さんもお母さんも最高に嬉しくて幸せだよ」

「だからこの日にはおっぱいバイバイしようね」

こういうことを毎日家族で語り合いました。

すると、息子は1週間目くらいから
妻の胸に手を降ってバイバイするようになりました(笑)

「ふっ息子よ、男はいつまでたっても卒業できないんだぜ」

と心に思いながら…

毎日話すことで
彼もなんとなく心構えができたみたいでした。

男の役割

父親

家族を守る夫として父として

「周りの意見を全力で無視する」ことが大事だと思います。

「まだおっぱいあげてるの?」
「普通は1歳前後で止めるもの」

そんな根拠のない体験談は全力で無視しましょう。

夫として卒乳に関する学ぶことも大切です。

「卒乳は内臓が飛び出るほど泣く」というのを知らず
卒乳パーティーの日に耐えられなくなるお父さんも多いみたい。

見るに耐えられなくなり
「おっぱいちょっとだけあげたら?」

なんて言っちゃった日には…

「クリリンのことかー!!」
って髪が金色に逆立つかもしれません。

男性は覚悟を持って
母と子どもを見守りましょう。

卒乳時にやったこと

卒乳

卒乳パーティーに準備したのは

「好きな食べ物」です。

その時息子がハマっていたのは「いちご」なので
大量のいちごを準備しました。

時間は午前中に

中城公園
夕方や夜に行うと、あとは寝るだけになっちゃう。

それだと一日の終りが「卒乳」になるので
子どもにとっては悲しいかもしれない。

午前中に卒乳パーティーをして
午後は全力で遊びました。

一眼レフと三脚も用意

卒乳パーティー

三脚が準備されてると

「今日は特別な日だな」

って感づいてくれるので
カメラ目線気味に写真を撮らせてくれます(笑)

大事なのは卒乳後

卒乳後

こもり助産院で

「卒乳後も普段の生活をそのまますること」

と学びました。

卒乳後、おっぱいを見ると求めてくることもあります。

「今まで一緒にお風呂に入っていたけど
卒乳したからお風呂はお父さんと入る。」

そういうことはしないほうがいい。

卒乳後も生活スタイルは変えず
対話とコミュニケーションで子どもに理解させるようにしましょう。

卒乳後の子どもの成長がすごい

成長

こもり先生も言ってたけど、

卒乳すると子どもの言語発達が進むそうです。
※卒乳したからというわけではない。

一つのステップを飛び越えたことで
子どもは次の成長段階へと進みます。

言葉もどんどん覚えるし
下の子に対する気遣いが半端ない!

毎日起きた時と眠る前に
妻のお腹を触ってはなにやら話し込んでいる(笑)

「あとはお前の分だぞ」と兄貴の余裕を見せているのかもしれません。

卒乳後のケア

母と子ども

卒乳後は痛みやハリ、乳腺炎のリスクを減らすために
残った母乳を絞り出す必要があります。

こもり助産院では、卒乳講座を受講したあと
個人カウンセリングを通しておっぱいケアもしてくれます。

その日は私と息子も一緒にカウンセリングを受けました。

先生「ヒガさんは、卒乳を終えて何か思ったことある?」

私「う〜ん…ありがとうしかないですね。息子にも妻にも」

先生「それしかないよね〜、でもそれは家族でしっかり準備してたから言えることだよ」

って言われました。

追伸 妊娠中の女性の脳みそ

davidsalafia

photo by davidsalafia

私を含めて無知な男性に知ってもらいたいこと。

  • 「女性は妊娠するとお腹の子供に全神経を使うようになる」
  • 「上の子が母乳を求めると、ストレスを感じる」
  • 「これは愛情とか気持ちの話ではなくて、人間の生物学上そうなってるから」
  • 「夫や子どもに対してストレスを感じるのは悪いことじゃないんだよ」

女性は妊娠すると
お腹の子どもに全精力を注ぐように脳が作られています。

だから夫がスキンシップを求めたり
上の子が母乳を求めることはストレスになる。

「まだ大丈夫でしょ?」
「泣いてるから早くおっぱいあげろ」

でも、女性の脳はそうじゃないらしい。

「お願いだからお腹の子に集中させて。
もっともっとこの子(お腹の子)とコミュニケーション取りたいの。
だって一生の間でたった10ヶ月しか一緒にいられないんだから」

女性の脳はこういう風に作られているので
お気楽なオス共はそれを理解することができない。

だから知識を学びましょう。

「うぅ…ごめんよ無知で」

男性を手のひらで転がす言い方

男性は理論的な話が好きなので

「女性は妊娠すると脳がこうなる。」
「だから、夫としてこうしてほしい」
「お父さんとしてこうしてくれたら嬉しい」

「…頼りになる夫でほんと幸せだよ」

みたいに話すと気持ちよく協力してくれます。
男ってバカですから(笑)

まとめ

卒乳

卒乳を成功させる秘訣は
「家族全員での準備」だと思います。

卒乳は辛いことではない。

ハッピー全開でパーティーをしましょう。

こもり助産院

こもり助産院の詳細はコチラです。

沖縄の助産院 こもり助産院日記 母乳育児・自宅出産&性教育はおまかせ! como@nirai.ne.jp

ゆいクリニック

ゆいクリニックの詳細はコチラです。

ゆいクリニック -沖縄市の産婦人科-

お世話になった本

ここまで3500文字(笑)
長文になりましたが参考になれば幸いです。

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